«Пита с сочной бужениной и свежими овощами».
Категория: Бутерброды
Это блюдо идеально для диетического питания. На этапе «Закрепление» по системе Дюкана вместо питы используйте цельнозерновой хлеб. Если планируете взять блюдо на пикник, разделите хлеб и начинку, чтобы хлеб не размок.
Ингредиенты:
- Йогурт греческий - 1 ст.л.
- Горчица сладкая, зернистая - 1 ч.л.
- Огурец - 120 гр.
- Капуста белокочанная - 150 гр.
- Буженина вареная - 200 гр.
- Пита 2 шт. - 130 гр.
- Для соуса:
Шаги приготовления:
Нарежьте маринованный огурец и буженину соломкой, а капусту — тонкой стружкой.
Объедините подготовленные ингредиенты в гармоничное кулинарное творение!
Чтобы создать соус, соедини йогурт с горчицей — и вуаля, твой секрет вкуса готов!
4. Полейте начинку ароматным соусом и наслаждайтесь неповторимым вкусом!
5. Разрежьте питу на половинки и сделайте в ней «кармашки».
6. Наполни каждый «кармашек» ароматной начинкой.