«Авокадинковые бутерброды с яичницей» — шаг в создании вкусного блюда.
Категория: Бутерброды

Эти бутерброды — настоящее лакомство! В них есть всё необходимое для сытного и полезного завтрака: клетчатка, здоровые жиры и белок. Идеальный выбор для тех, кто следит за своим питанием и занимается фитнесом. Хотите сделать их ещё более здоровыми?
Ингредиенты:
- Хлеб цельнозерновой - 80 гр.
- Авокадо - 40 гр.
- Перец черный молотый по вкусу - 0.25 ч.л.
- Руккола - 10 гр.
- Соль по вкусу - 0.25 ч.л.
- Сухой чеснок - 1 гр.
- Яйцо куриное - 2 шт.
Шаги приготовления:
«Нарежьте авокадо ломтиками».
Обжарьте яйца на сковороде без масла — это придаст им особый вкус!
На хрустящий ломтик хлеба поместите изысканную подушку из рукколы и нежное авокадо.
Приправьте блюдо солью и перцем, а затем украсьте его сверху яйцом.