Что Приготовить.рф?
admin
February 16, 2025
Время готовки: 30 минут
«Тыквенный хлебный сэндвич» — этап создания блюда.
Категория: Бутерброды
Ароматный бутерброд — идеальный выбор для чаепития или быстрого перекуса. Подходит для этапа «Чередование» по системе Дюкана.
Ингредиенты:
- Тыква - 120 гр.
- Перец сладкий красный - 20 гр.
- Мускатный орех - 1/2 ч.л.
- Куриное яйцо - 2 шт.
- Для начинки:
- Сыр лучше обезжиренный - 30 гр.
- Для лепешки:
- Семена льна - 1 ст.л.
Шаги приготовления:
Превратите тыкву и яйцо в нежное пюре с помощью блендера.
2. С лёгкостью обжарьте лепёшку на антипригарной сковороде в течение 6 минут, наслаждаясь ароматом и хрустом.
Добавьте в блюдо яркие краски: нарежьте красный перец дольками, а сыр натрите на крупной тёрке.
На лепёшку положите сыр и перец, затем сверните её в аппетитный рулет.
