Что Приготовить.рф?
admin
February 16, 2025
Время готовки: 30 минут
«Освежающая закуска: тунец и кукуруза». Таков этап создания блюда.
Категория: Салаты
Этот салат — настоящий кладезь пользы и вкуса. Он подойдёт всем, кроме строгих вегетарианцев, но и для них можно исключить тунец.
Ингредиенты:
- Оливковое масло по вкусу - 30 гр.
- Маслины без косточек, 1 банка - 250 гр.
- Соль по вкусу - 5 гр.
- Кукуруза консервированная 1 банка - 400 гр.
- Салат 3-4 шт. листьев - 20 гр.
- Тунец 1 банка - 185 гр.
- Помидоры - 3 шт.
Шаги приготовления:
Подготовьте свежий салат: вымойте его, тщательно просушите и нарежьте.
Помидоры, словно яркие капли лета, вымыть и нарезать на сочные кусочки.
Откройте банку с тунцом и разомните его вилкой, превратив в нежное пюре.
Добавьте в блюдо пикантные нотки: нарежьте маслины из банки на тонкие кружочки.
Соедините в миске сочные помидоры, нежный тунец, свежие листья салата, сладкую кукурузу и пикантные маслины. Приправьте смесь солью — и блюдо готово к подаче!
6. Влить масло и энергично перемешать — и блюдо готово!
