«Освежающее блюдо с горбушей и фасолью» — этап создания кулинарного шедевра.
Время готовки: 30 минут

«Освежающее блюдо с горбушей и фасолью» — этап создания кулинарного шедевра.

Категория: Салаты
Изображение поста

Салат по рецепту диеты Дюкана можно смело включать в рацион, начиная с этапа «Чередования». Он универсален и подойдёт к любому приёму пищи. Чтобы немного уменьшить калорийность, замените две столовые ложки масла на одну — вкус салата от этого не ухудшится

Ингредиенты:
  • 🍴 Консервированная горбуша - 200 гр.
  • 🍴 Листья салата - 50 гр.
  • 🍴 Консервированная фасоль - 400 гр.
  • 🍴 Оливковое масло - 2 ст.л.
  • 🍴 Укроп - 15 гр.
  • 🍴 Репчатый лук - 50 гр.
  • 🍴 Лимонный сок - 2 ст.л.

Шаги приготовления:

Освободите горбушу от жидкости и разомните нежными движениями вилки, чтобы получить однородную массу.

2. Нарежьте зелёный лук и узор, а холодную закуску разорвите на кусочки руками.

В салатнике соедини все компоненты волшебного блюда.

Добавьте лимонный сок и смешайте его с оливковым маслом — и ваше блюдо заиграет новыми вкусами!

«5. Перед тем как подать салат на стол, не забудьте добавить в него ароматную заправку».

Похожие рецепты

«Холодная закуска из яиц». Таков этап создания блюда. Изображение еды

Эта закуска исчезает со стола первой, даже если на нём есть чёрная икра. Дачный вариант салата идеально подходит для об…

«Нисуаз» — изысканная французская закуска, освежающая и лёгкая. Изображение еды

«–» — этап в создании кулинарного шедевра.

«Освежающий салат с красным луком по-гречески». Изображение еды

«–» — этап в создании кулинарного шедевра.

Азиатское угощение — сырные шарики, освежающая прохлада. Изображение еды

Мы создали восхитительный праздничный салат с необычным оформлением. Этот салат покорит всех своим ароматом и вкусом. В…

«Картофельная закуска по-американски» — этап создания блюда. Изображение еды

Салат — настоящий кулинарный шедевр! Вместо привычного майонеза попробуйте добавить сметану, а солёный огурец замените …