«Сайровая закуска с яйцом без майонеза» — новый этап в создании блюда.
Категория: Салаты

Этот освежающий десерт готовится моментально и является источником высококачественного белка. Несмотря на высокое содержание жиров, блюдо остаётся полезным, ведь растительное масло в небольших количествах — кладезь омега-6 и омега-9, необходимых для здоровья организма.
Ингредиенты:
- Сайра - 200 гр.
- Яйцо вареное - 3 шт.
- Лук - 50 гр.
Шаги приготовления:
Освободите яйца от скорлупы, промойте их под струёй воды, чтобы ни одна крошка не осталась.
Нарежьте яйцо кубиками и выложите в глубокую тарелку, словно яркие драгоценные камни, рассыпанные по тёмному бархату.
Мелко нарежьте зелёный лук и добавьте его к измельчённым яйцам.
Чтобы подготовить сайру, разомните её вилкой.
Соедините сайру, яйца и лук — и блюдо заиграет новыми вкусами!
В этом рецепте не нужны масло и майонез — сайра уже достаточно жирная.
«Добавьте щепотку перца перед тем, как подать блюдо на стол».