Что Приготовить.рф?
admin
February 16, 2025
Время готовки: 30 минут
«Омлет из творога в перце-формочке» — новый этап в создании блюда.
Категория: Закуски
Творожный омлет в перце — идеальный выбор для сытного и полезного завтрака. Это блюдо можно включить в рацион уже с первой недели диеты Протасова, а также в диабетическое и диетическое меню. Оно не только питательное,
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный - 100 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Соль - 0,25 ч.л.
- Перец сладкий - 1 шт.
Шаги приготовления:
1. Разделите сладкий перец пополам вдоль, аккуратно извлеките семена и тонкие плёнки.
Разомните творог, добавьте яйцо и щепотку соли. Тщательно перемешайте — и можно продолжать готовить!
Наполните половинки перца приготовленной смесью и отправьте в микроволновку на 3 минуты.
