Что Приготовить.рф?
admin
February 16, 2025
Рулет из сыра с нежной куриной начинкой — полезное блюдо.
Категория: Закуски
Изысканное низкокалорийное лакомство из натуральных продуктов, которым можно наслаждаться в любое время, не переживая за фигуру.
Ингредиенты:
- Сыр твердый - 100 гр.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Приправа Прованские травы - 3 гр.
- Вода для варки 1 л. - 100 мл.
- Укроп - 3 гр.
- Йогурт натуральный - 4 ст. л.
- Соль - 3 гр.
- Куриная грудка - 400 гр.
- Петрушка - 3 гр.
Шаги приготовления:
1. Погрузи куриную грудку в кипящую подсоленную воду и отвари до готовности.
Натрите сыр на крупной тёрке — и блюдо заиграет новыми вкусами!
Взбейте яйца с двумя ложками йогурта — и ваш кулинарный шедевр станет ещё ближе!
4. Вмешайте в яичную смесь тёртый сыр — и блюдо заиграет новыми вкусами!
Поместите сырно-яичную смесь в форму с антипригарным покрытием, распределите равномерно и отправьте в духовку на 20 минут при 180 градусах. Наслаждайтесь аппетитным результатом!
В этот момент нарежьте куриную грудку на мелкие кусочки — и блюдо станет ещё вкуснее!
«Измельчите свежую зелень на мелкие кусочки — и блюдо заиграет новыми вкусами!»
Смешайте нарезанную куриную грудку с зеленью, добавьте йогурт и тщательно перемешайте — и блюдо готово!
Выньте из духовки ароматный сырный блинчик, позвольте ему немного остыть и наслаждайтесь неповторимым вкусом!
Равномерно распределить начинку по блинчику — вот ключ к успеху!
Сформируйте рулет и оставьте его в холодильнике на полчаса, чтобы он охладился и настоялся.
